为进一步贯彻落实学校心理健康教育工作精神，深化研究生心理健康教育，5月21日，制药工程学院在“一站式”学生社区开展了“心海领航，温暖前行”研究生心理健康系列活动。学院结合研究生实际特点，面向学生举办了微课科普、电影赏析、知识竞赛等形式多样的心理健康活动，旨在引导学生树立积极向上的健康心态，不断提升学生心理健康素养，营造积极向上的校园氛围，促进研究生身心健康和全面发展。

微课科普，增强“心”力量

学院2023级硕士研究生第六团支部书记邱靖轩为同学们带来“压力管理与心理健康”主题心理健康微课分享。邱靖轩从自己和身边同学在科研和实验中遇到的问题入手，切合实际，贴近生活，就应对压力的技巧、理解心理健康、建立积极的生活方式等内容做详细介绍，宣传科普心理健康知识，现场带领同学们练习放松的技巧和提高效率的方法，帮助同学们积极探索自我，增强心理调适能力和社会生活适应能力，培育自尊自信、乐观向上的心理品质。

电影赏析，重塑“心”秩序

为加深同学们对心理健康知识的理解，学院举办了心理健康电影赏析活动，同学们共同观看了视频《TED: Ideas Worth Spreading该如何照顾自己的心理健康？》。视频讲述了如何认识焦虑的来源并消除焦虑，以及如何正确面对生活中的烦心事。同学们认真观看后，围绕视频内容展开了积极的探讨。

杨珊同学认为，通过观看微电影后明白了要增强心理调适能力和社会生活适应能力，能够自己掌握自己的心情，不被外界干扰，做实验时更应该要有一颗强大的心，能坦然接受实验结果。

胡胜杰同学认为，在生活中要拒绝精神内耗，遇到问题就解决问题，不要让坏心情一直伴随自身很久，要培育自尊自信、乐观向上的心理品质，以快乐的心应对学习、工作和生活。

知识竞赛，精彩“心”世界

为引导同学们将心理健康理论知识与实际应用相结合，学院精心设计了心理健康知识答题竞赛活动。通过你问我答、有奖竞猜、速度抢答等互动小游戏，鼓励到场同学积极参与其中，每一位同学都认真的思考心理健康问题并且做出自己的回答，老师为参与互动的同学们发放奖品“解压小玩具”。同学们积极参与游戏，释放心声，舒缓压力，发表看法，互相疏导，现场气氛被推至高潮。

本次“心海领航，温暖前行”主题心理健康教育活动面向全院研究生展开，以科普安全课、微视频、知识答题竞赛相结合的方式，从研究生学习、科研和生活的不同角度切入，重现生活场景，展示心理现象，宣传保健知识，演绎同学们成长过程中的不同色彩，引导研究生强化心理健康意识，关注心理健康问题，掌握心理保健常识，增强个人心理素质，提高心理问题识别、危机干预及协调疏导的能力。

同时，在活动中同学们积极剖析自我，认识自我，互帮互助，相互疏导，有利于在心理健康教育中发挥同辈群体力量，作为心理健康教育形式的有益补充，对于激发研究生群体内自我心理健康服务意识，提升心理健康教育实效起到积极作用。

制药工程学院将继续扎实开展学生心理健康教育工作，结合各年级学生特点，积极探索创新教育方式，引导学生积极参加各种健康向上的校园文化活动，为同学们营造健康美好的校园氛围，为青年学子成长成才保驾护航。